Personal trainer: affidati ad un esperto per risultati garantiti

Just Life il tuo personal trainer a Torino

Il Personal Trainer

Se hai un buco nella scarpa vai dal calzolaio giusto?

Se vai in palestra perché non farti aiutare da un personal trainer?

Il fai da te è rischioso e non porta ai risultati desiderati?

Il personal trainer ,Detto anche allenatore personale, e convenzionalmente indicato dalla sigla PT, è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Un’altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all’educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell’ambito della pratica dell’attività fisica.

Competenze e formazione

Il background culturale di un personal trainer è di tipo interdisciplinare, in continua formazione ed aggiornamento in ambito di:

  • fisiologia
  • anatomia funzionale
  • psicologia
  • medicina dello sport
  • allenamento
  • nutrizione

La sua attività consiste nell’educare il proprio cliente a stili di vita salutari ed a programmare e realizzare allenamenti finalizzati ad un determinato scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche di una persona.

Più in particolare l’attività pratica del Personal Trainer in Just Life per il proprio cliente si svolge in diverse fasi:

  • Anamnesi del cliente attraverso test e calcolo della composizione corporea ( Bia: biomperdenziometro)
  • la valutazione posturale e funzionale
  • la visita osteopatica qualora sia necessaria
  • l’elaborazione e l’esecuzione di un programma di allenamento personalizzato
  • i giusti consigli alimentari
  • il controllo del lavoro programmato e ricalcolo della composizione corporea( Bia)
Roberto Amerio Personal trainer torino
Roberto Amerio

Seguendo le tendenze del settore fitness, attraverso continui aggiornamenti , i nostri personal trainer e preparatori atletici  hanno affiancato alla consueta consulenza atletica, anche quella di miglioramento della sfera psicologica e motivazionale, specialmente negli sportivi di alto livello.

Là dove non arrivano le nostre competenze è nostra premura rivolgersi a specialisti del settore.

 

 

Roberto, Stefania, Federico: Personal Trainer Torino.