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Respira, fatica, divertiti, rilassati.

Star bene ha una dimensione tutta nuova. La dimensione di spazi a tua misura, dove mantenere o ritrovare la forma è un’attività in armonia col tuo tempo. Scegli quando e come, ti daremo modo di allenarti secondo le tue esigenze.

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BENESSERE

Mille piccoli dolori, fastidiosi disturbi, distretti muscolari contratti o affaticati. Troppo stress? Vita frenetica? Hai bisogno di qualcosa che ti riporti in equilibrio ritrovando il benessere? Allora hai bisogno di un percorso wellness.

Osteopatia
L’osteopatia viene definita dall’Organizzazione Mondiale della Sanità una medicina non convenzionale. Si dimostra efficace per la prevenzione, la valutazione ed il trattamento di disfunzioni che interessano l’apparato neuro-muscolo-scheletrico, il sistema cranio-sacrale e l’apparato viscerale.
Pilates
Il pilates, per lavorare sul tuo corpo. Tonificante, rilassante, efficace.
Regimi alimentari personalizzati
Il miglior modo per avere dei risultati nell’allenamento è seguire i giusti consigli alimentari. Diete sbilanciate, superfood, integratori, digiuno: non seguire l’improvvisazione!
Yoga
Ritrova equilibrio, migliora la forza e la resistenza: corpo e spirito in perfetta armonia
Psicologia
Motivazione, indagine interiore, consapevolezza di sè, motivazione sportiva? Tutto questo, molto di più.
Personal trainer
Chi meglio di un professionista può individuare il miglior percorso di allenamento insieme a te?
Valutazione della composizione corporea
Conosciamoci meglio: la bilancia non è sempre un buon indicatore del nostro stato di salute.
Attività di gruppo
TRX Suspension Training, back prevention e ginnastica posturale, dimagrimento e definizione muscolare,
tono e massa muscolare.
ti presentiamo
il team

Se c’è un punto d’onore su cui non ammettiamo deroghe, questo è la preparazione del nostro staff. Curriculum di tutto rispetto, aggiornamento costante, impegno professionale testo al costante accrescimento delle competenze.

Roberto Amerio
Osteopata e Personal Trainer

Laureato in Scienze Motorie e Osteopata, Roberto è titolare di Just Life.

Stefania Gandiglio
Personal Trainer

Personal Trainer certificata International Sport Scienze Association, scuola riconosciuta a livello internazionale.

Federico Frulloni
Personal trainer e preparatore atletico

Federico nasce a Torino nel 1986 e fin da piccolo è affascinato dall’equilibrio tra corpo e mente in ogni sua declinazione.

Angela Longo
Biologa nutrizionista

Collabora con Just Life perché l’alimentazione e l’attività fisica sono fondamentali per il raggiungimento del benessere psicofisico.

Sonia Del Secco

Insegnante di yoga

Dopo 12 anni di pratica presso varie scuole, si diploma istruttore di Hatha nel 2014 presso ISYCO.

Davide Allegri
Osteopata e Personal Trainer

Appassionato di sport e corpo umano da sempre, al punto da dedicare gran parte del suo tempo alle attività sportive.

Manuela Leonessa
Psicologa

Tratta disturbi dell’umore, problemi di ansia, stress, e ha una specifica formazione nel trattamento psicologico dell’obesità

news
dal nostro blog

Approfondimenti, preziosi suggerimenti, guide tascabili al benessere e alla scoperta del sè. Notizie dal mondo del fitness, iniziative speciali per i nostri iscritti ed eventi aperti a tutti. Incontri, seminari divulgativi, serate a tema. Cerchiamo di dare sempre qualche strumento di crescita e tenere viva la curiosità di chi ci segue.

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