suPPORTO PSICOLOGICO E SPORT MENTAL COACH

La psicologia è lo studio della mente dell’uomo, dei suoi pensieri, dei suoi comportamenti, delle sue emozioni.
È una disciplina che è partita occupandosi molto dei problemi dell’uomo, ma non per questo si occupa solo di patologia, anzi offre grandi strumenti ad ognuno di noi soprattutto per quanto riguarda la consapevolezza di se stessi e delle proprie risorse per affrontare al meglio le varie complesse fasi di vita che ognuno attraversa.

La psicologia dello sport è una branca della psicologia che approfondisce i funzionamenti della mente durante le performance e che mette e a disposizione conoscenze, strumenti e tecniche utili per dare sempre il meglio in ciò che si fa.
In particolare in quanto SFERA COACH posso guidarti nel:

• analizzare la prestazione da atleta, da lavoratore, da persona in un ambito di vita;
•  potenziare le risorse presenti;
•  ridurre le aree di miglioramento;

al fine di esprimere il tuo massimo potenziale!

Mi occupo di:

• supporto psicologico: un percorso di affiancamento alla persona in un momento di vita complicato, in cui si ha bisogno di attivare nuove risorse o di comprendere meglio ciò che succede in sè o nella situazione che si sta affrontando;
•  percorsi finalizzati al raggiungimento degli obiettivi personali e/o sportivi: lavorando sullo strutturare un obiettivo in modo funzionale per poi allenare la propria mente a riconoscere e attivare le proprie competenze, a ridurre le proprie aree di miglioramento, con strumenti e tecniche concrete.