Anche quest’anno un Natale speciale da Just Life Studio: vieni?
Comunicare efficacemente è un arte? O un’atteggiamento che si può imparare? La comunicazione non è ciò che diciamo, bensì ciò…
Allenare le spalle può avere presupposti e scopi molto differenti. Vediamoli insieme a Federico Frulloni. Gli esercizi per tonificare le…
Meditazione sul tappetino di Sonia Del Secco Ero velocissima, tanto che mio fratello mi faceva sfidare i fratelli dei suoi…
In forma dopo le feste: pensate che le vacanze di natale vi abbiano rovinato la linea e state cercando disperatamente…
Dieta dopo le feste. Come rimediare alle abbuffate di natale? Dottoressa Angela Longo biologa nutrizionista Natale è arrivato e con…
Analisi della composizione corporea. Cos’è, perché farla, come farla bene. Federico Frulloni, FFTraining. L’analisi della composizione corporea ci permette di…
Comunicazione efficace: ne parliamo con Manuela Leonessa. Vi accorgete mai quando le persone travisano quello che dite? Siete convinti che…
Il 14 dicembre indossa il più assurdo maglione natalizio e vieni a divertirti con noi. In occasione del Christmas Jumper…
Yoga per principianti: ce ne parla Sonia, insegnante di yoga Just Life. Siete rigidi come Pinocchio? Non vi toccate le…
Riposo funzionale? Recupero? Arte del far nulla? Un articolo di Stefania Gandiglio (Personal Trainer). Si avete capito bene, esiste un…
Oggi proviamo a capire cosa intendiamo quando si parla di postura corretta. In questo articolo oggi, in qualità di Osteopata…
Il mal di schiena è un sintomo che affligge più dell’80% della popolazione almeno una volta nella vita, le cause…
Stress e alimentazione, che relazione c’è? Sei a dieta da qualche mese, hai una giusta alimentazione seguendo precisamente le indicazioni…
Crescita massa muscolare: sei in cerca dei migliori metodi per aumentare la massa muscolare? Presso la palestra JustLife di Torino…
Stress lavoro correlato: non ricordi più l’ultima volta che ti sei alzato felice? La settimana lavorativa è diventata insopportabile? Niente…
Dove e come praticre yoga a Torino Se ti dico yoga. Guida pratica e tascabile sul significato dello Yoga Nel…
Vi parlo di rieducazione funzionale perché qualche giorno fa ho ricevuto una chiamata da una cliente. Lamentava un dolore al…
Il test della composizione corporea e la valutazione dello stato nutrizionale. Quante volte siamo andati in palestra o ci alleniamo…
Reflusso gastro esofageo: conoscerlo ed evitarlo. Il reflusso gastro esofageo è una situazione piuttosto comune.In termini poco medici, ma estremamente…